1 octobre 2017

Nous serons les premiers à admettre qu'il n'existe pas de « matin parfait ». Selon nous, la définition même de « matin » est le contraire inhérent de « parfait ». Et ce qui est étonnant à propos de l'experte en conditionnement physique et yoga Heather Lilleston, c'est qu'elle n'hésitera pas à admettre la même chose. En fait, c'est en quelque sorte le principe fondateur de son entreprise, Yoga For Bad People, qui offre des retraites de yoga sans prétention à travers le monde.

Comme elle l'explique, il existe un texte classique sur le yoga qui stipule que l'un des obstacles à la pratique est « d'adhérer trop strictement aux règles ». D'où le terme « bad » dans le nom de son entreprise, puisqu'il n'y a pas de façon parfaite de faire du yoga, tout comme il n'y a pas de matin parfait.

Mais Lilleston essaie tout de même de faire de son mieux, en prenant le temps de faire une courte séance de méditation et d'étirements avant de sauter sous la douche. Elle prend également soin de nourrir sa peau de l’intérieur, en commençant par une boisson aux superaliments et en terminant avec un ensemble de produits Revitalizing Supreme+ profondément hydratants. Comme ses jus aux superaliments, Supreme+ contient de l'extrait de moringa, qui aide la peau à stimuler sa propre production de collagène et d'élastine naturelle. (Le fait que le moringa contienne aussi plus de calcium que le lait, plus de vitamine A que les carottes et plus de vitamine C que les oranges n'est pas mal non plus.)

Regardez la vidéo de Lilleston ci-dessus. Même si vous ne vivez pas dans le même cadre, elle pourra peut-être vous inspirer quand même.

Meilleures